いつも保土ケ谷プールをご利用いただき、誠にありがとうございます。

この度、第５期(１月～３月)のレッスンから

アクアシェイプ→アクアフィットネスになります！

アクアフィットネスとは、

●水中という無重力状態の中で、関節に負担をかけずに筋力トレーニングができます。

●陸上より大きな動きができるのでストレッチ効果が期待できます。

毎週火曜日・金曜日 １１：２５～１２：２５で開催です！

１回のみの体験もできます！

みなさまのお越しをお待ちしております！